Thursday, May 14, 2015

Week 3

I lost .5 this week for a total of three pounds :).

What I did well:  I did a lot of exercise and tracked my food
What I can can improve on:  meal prep is key for me .  It's makes it easy and I am less  tempted to reach for foods that have very little nutritional value.

Until next week

4 comments:

  1. mặc dù còn hơn 1 tháng nữa mới đến Tết Nguyên đán 2017 nhưng tại Hà Nội, nhiều cây đào bích, đào phai đã sớm khoe sắc trên gian phoi do.

    Vừa tậu cành đào phai tại chợ hoa lăng xê, bà Nguyễn Thị Liên (51 tuổi, P.Bạch Mai, Q.Hai Bà Trưng) chia sẻ: “Tôi mua cành đào phai giá 160.000 đồng. Năm nào vợ chồng tôi cũng đánh xe lên chợ này tìm cành đào về đón rằm tháng Chạp và Tết Dương lịch”.

    ReplyDelete
  2. it's my pleasure to read your posts i’m fill so lucky thank you to give us information
    http://www.poojaroy.com/punjabi-bagh-escort-aarti.html
    http://www.poojaroy.com/vasant-vihar-escort-leena.html
    http://www.poojaroy.com/greater-kailash-escorts.html
    http://www.poojaroy.com/saket-escorts.html
    http://www.poojaroy.com/lajpat-nagar-escorts.html
    http://www.poojaroy.com/housewife-escorts-delhi.html
    http://www.poojaroy.com/delhi-call-girls.html

    ReplyDelete

joylynnquinn@hotmail.com